La gastrite è causata da diversi fattori e può essere trattata con cambiamenti nella dieta o nei farmaci
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La gastrite è un'infiammazione delle pareti dello stomaco che può avere diverse cause, tipi e sintomi. I sintomi più comuni della gastrite sono: dolore alla bocca dello stomaco sotto forma di punture, sensazione di palla in gola e ustioni che compaiono subito dopo i pasti. Questi sintomi possono continuare anche durante l'assunzione di antiacidi. Ci può anche essere una sensazione di nausea o stomaco pieno, digestione ritardata e frequenti eruttazioni, zona dello stomaco gonfia e dolorante, perdita di appetito, vomito o conati di vomito.
Tipi, cause e trattamenti
Per ogni tipo di gastrite esiste una causa diversa che verrà spiegata di seguito, per curare la gastrite la cosa consigliata è rivolgersi ad un medico che prescriva i farmaci necessari. La gastrite è un problema che può diventare molto grave e, a seconda del tipo, se non trattata correttamente, può anche trasformarsi in cancro. I principali tipi di gastrite sono:
Gastrite nervosa
Come dice il nome, appare in situazioni di paura, stress e ansia. I sintomi della gastrite nervosa sono bruciore di stomaco, eruttazioni frequenti, vomito e stomaco pieno. I medici generalmente prescrivono farmaci come antiacidi e tranquillanti, chiedendo anche cambiamenti nella dieta e nell'attività fisica, poiché aiutano a ridurre lo stress e il nervosismo.
Gastrite acuta
Di solito è causata dal batterio Helicobacter pylori , che è presente nello stomaco dell'80% della popolazione ei sintomi principali di questo tipo di gastrite sono nausea, vomito e dolore, che di solito iniziano all'improvviso. Come trattamento, i medici prescrivono solitamente antibiotici, antiacidi e cambiamenti nella dieta e nell'attività fisica. Se non trattata, questa gastrite acuta può diventare cronica.
Gastrite cronica
È caratterizzato da sintomi prolungati, con un graduale aumento dell'infiammazione dello stomaco; se non trattata, può danneggiare molto le pareti dello stomaco. Per trattare la gastrite cronica, i medici prescrivono spesso antiacidi e protettori gastrici; gli antibiotici sono raccomandati da specialisti nei casi in cui la gastrite è causata dal batterio Helicobacter pylori . Anche una dieta adeguata e l'assunzione di integratori di vitamina B12 fanno parte del trattamento, poiché questo tipo di gastrite può causare anemia a causa della mancanza di vitamina.
Gastrite eosinofila
È caratterizzato dall'aumento delle cellule immunitarie nello stomaco, che causa infiammazione e sintomi come nausea, vomito e bruciore di stomaco e colpisce principalmente le persone che hanno qualche tipo di allergia. Per questo tipo di gastrite, i medici prescrivono solitamente farmaci corticosteroidi.
Gastrite enantematosa
Si manifesta quando c'è un'infiammazione nello strato più profondo della parete dello stomaco, che può manifestarsi a causa di infezioni da batteri, malattie autoimmuni, uso frequente di aspirine o farmaci antinfiammatori e alcolismo. I suoi sintomi sono indigestione, gas e vomito. Per il trattamento, i medici raccomandano spesso antiacidi e una dieta a basso contenuto di caffeina, dolci e grassi.
Ho la gastrite, cosa devo cambiare nella mia dieta?
Cosa includere nella dieta:
- Formaggi bianchi e ricotta, evitando quelli gialli e grassi;
- Tè, tranne il mate, nero o caffeina;
- Latte scremato;
- Succo di frutta, ad eccezione degli agrumi, come arancia, ananas o limone;
- Pane senza briciole, evitando i pani di farina bianca, come il pane francese;
- Gelatina di agar;
- Frutta fresca non sbucciata o cotta;
- Creme di porridge di amido di mais;
- Condire con erbe fini, evitando salse già pronte, pepe, senape, aglio o cipolla;
- Pesce e pollo a basso contenuto di grassi;
- Riso e fagioli;
- Verdure e legumi;
- Cibi integrali.
Cosa prendere dalla dieta:
- Cioccolato;
- Formaggi piccanti o fortemente stagionati;
- Succhi di agrumi;
- Agrumi;
- Latte con cioccolato;
- Latte e suoi derivati: yogurt, gelato, ecc.;
- Cioccolata calda al cacao;
- Qualsiasi bevanda che contiene caffeina e bibite analcoliche;
- Tè alla menta;
- Tè nero;
- Bevande alcoliche;
- Alimenti con coloranti e conservanti;
- Cibi piccanti e qualsiasi tipo di pepe;
- Pomodoro e prodotti derivati, come pasta e salsa di pomodoro;
- Gomma da masticare;
- Salsiccia, pancetta e carne rossa;
- Alimenti trasformati: pasta, pane, prodotti con zuccheri aggiunti, alimenti con grassi trans, oli vegetali raffinati, cibi fritti e latticini pastorizzati;
- Semi di senape e noce moscata;
- Dolci in scatola;
- Cibo grasso;
- Biscotti e torte industriali;
- Pasta sfoglia, kebab, hamburger e hot dog;
- Maiale e salsicce come salsiccia, prosciutto e mortadella.
Altre informazioni importanti
Si consiglia di consumare i pasti ogni tre ore e, per coloro che hanno una dipendenza dal fumo, si consiglia di smettere - lo stesso dovrebbe essere fatto con il consumo di alcol.
