Il tè all'equiseto è stato utilizzato sin dall'antica Grecia come diuretico naturale
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Il tè all'equiseto è una bevanda preparata dalla pianta del nome scientifico Equisetum arvense . Questa pianta erbacea è originaria delle regioni artiche e temperate dell'emisfero settentrionale ed è stata utilizzata fin dall'antica Grecia da persone con ritenzione di liquidi come diuretico naturale.
L'equiseto, comunemente chiamato anche equisetus e minor equisetus, discende da una pianta molto più grande che ebbe origine trecento milioni di anni fa. Oggi cresce in Europa, Nord America e Canada. I suoi steli a forma di tubo e le foglie a forma di scaglie lo fanno sembrare un incrocio tra un bambù e una felce.
Cosa serve
Apparentemente, lo sgombro è in grado di promuovere una reazione nel corpo umano che aumenta la produzione di urina. I ricercatori non sanno ancora esattamente come o perché abbia questo effetto. Ma uno studio che ha confrontato un comune diuretico - l'idroclorotiazide - con lo sgombro, ha concluso che entrambi avevano effetti diuretici, senza causare un'eccessiva perdita di elettroliti.
Oltre ad essere utilizzato per il suo effetto diuretico, lo sgombro viene utilizzato nella cura della pelle, delle unghie, della guarigione delle ferite, dell'osteoporosi e della riparazione delle ossa. Alcuni ricercatori hanno ipotizzato che i suoi possibili benefici per la salute possano essere dovuti alla presenza di un minerale chiamato silice, che aiuta il corpo umano a immagazzinare il calcio necessario per formare ossa, unghie e capelli forti.
I principi attivi dell'equiseto sono saponine, flavonoidi, tannini, alcaloidi, vari acidi, resine, vitamina C, lignani e vari minerali, tra cui potassio, calcio, fosforo, acido silicico e composti idrosolubili derivati dal silicio. Le parti utilizzate sono i gambi, che possono essere raccolti alla fine dell'estate e utilizzati in decotto (per gargarismi, bagni e impacchi.
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Utilizza
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Sotto forma di tè, si consiglia di fare l'infuso o il decotto dei gambi al 5% (50 grammi di sgombro per litro d'acqua) e consumarne dalle tre alle quattro tazze al giorno. In caso di emorroidi, si consiglia di utilizzare una supposta da 200 mg. Sotto forma di tintura, nella proporzione di 30 grammi di sgombro per 500 ml di alcol di cereali, ingerendo fino a un cucchiaio al giorno o per uso topico.
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L'estratto secco può essere consumato tra i 200 ei 500 milligrammi al giorno; e la polvere da uno a due grammi prima di ogni pasto. Quando si desidera un'attività diuretica, la temperatura del preparato deve essere più bassa (anche nella preparazione degli estratti), per la presenza di sostanze termolabili; Altri usi: i gambi asciutti possono essere usati per lucidare stagno, argento e legno; La sua polvere era usata anche dai librai, per conservare pagine di vecchi libri; Utilizzato anche in agricoltura biologica come coadiuvante nella lotta contro i parassiti negli orti e nei frutteti.
Tempo di utilizzo
Per uso topico è possibile utilizzare l'equiseto per tutto il tempo necessario. Per uso interno si consiglia di evitare utilizzi continui e prolungati.
Effetti collaterali
Il tè all'equiseto o altre forme di utilizzo possono avere effetti collaterali come problemi di coordinazione motoria, perdita di peso, ipotermia, diarrea, mal di testa, anoressia e disfagia. Inoltre, lo sgombro può avere interazioni farmacologiche con anticoagulanti, altri diuretici, antipertensivi, calcio e tannini.
È controindicato in gravidanza e allattamento.
