Una dieta appropriata fa parte del trattamento per le emorroidi. Scopri quali alimenti possono aiutare con i sintomi e quali dovresti evitare
Immagine: i cibi a base di mirtilli fanno parte di una dieta per le emorroidi. Foto: Rezel Apacionado su Unsplash
Le emorroidi sono una malattia che deve essere curata. In molti casi, l'uso di rimedi casalinghi e una dieta per le emorroidi possono già cambiare la condizione, funzionando come trattamento per i sintomi. Altre volte, è necessario un intervento medico più serio. In ogni caso, prima di dare un'occhiata alla lista sottostante, se hai il problema, consulta un professionista della salute per un consiglio dietetico più appropriato per te.
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Dieta per le emorroidi
Uva spina
L'uva spina è una buona scelta in una dieta per le emorroidi perché è ricca di vitamina C, minerali e rutina. Il suo vantaggio è la produzione di prostaglandine, che possono alleviare il disagio.
Melone
Poiché il melone contiene ferro, è consigliato per i casi di sanguinamento causato da emorroidi. Altri alimenti che sostituiscono anche il ferro sono i ceci, le banane e i fichi. Consuma il melone per questo scopo solo se le emorroidi sono causate dalla stitichezza.
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Mela
La mela è solitamente consigliata a chi cerca una dieta per le emorroidi perché ricca di fibre solubili, che aiutano nell'evacuazione delle feci e aiutano il tratto digerente.
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Mirtilli
I mirtilli sono buoni per le emorroidi perché contengono antociani, che aiutano a ridurre il gonfiore nella regione, tonificare e rafforzare le vene. Puoi bere un bicchiere al giorno di succo di mirtillo o altri frutti scuri ricchi di antiossidanti.
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Alimenti da evitare nella dieta per le emorroidi
Se stai seguendo una dieta per le emorroidi, evita i cibi molto grassi in quanto possono irritare e infiammare il colon. Smetti di consumare bevande gassate (come bibite gassate), formaggi stagionati, caffè, bevande alcoliche, cibi molto salati, fritti e saltati in padella, frutti di mare e sottaceti. Il pepe dovrebbe essere usato con parsimonia: può aggravare il dolore.
Si consiglia di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno, poiché bere molta acqua è un fattore importante nel trattamento delle emorroidi.
