L'uso del collettore mestruale riduce la produzione di rifiuti, previene i cattivi odori e il contatto con sostanze chimiche nocive
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La coppetta mestruale è un'alternativa riutilizzabile agli assorbenti usa e getta che possono durare fino a dieci anni. È realizzato in silicone ipoallergenico e può essere utilizzato senza cambio fino a 12 ore, a seconda del flusso vaginale. Inoltre, a differenza dei tamponi tradizionali, viene inserito all'ingresso della vagina, non in fondo al canale, e non presenta rischi per la salute.
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Per chi ama e si adatta, il raccoglitore mestruale è un'ottima alternativa per un consumo sostenibile, in quanto riduce notevolmente la generazione di rifiuti. Ripensare la nostra produzione di rifiuti e cambiare le abitudini per minimizzarli è un buon modo per iniziare ad adottare una posizione ecocompatibile. Conoscere gli impatti dell'assorbente usa e getta sul materiale: "Assorbenti usa e getta: storia, impatti ambientali e alternative".
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Ogni mese, i corpi femminili in età riproduttiva si preparano per la fecondazione. Quando non si verifica, l'endometrio viene staccato e l'uovo non fecondato e il rivestimento dell'utero vengono eliminati. Il contenuto del flusso mestruale è composto da sangue e tessuto uterino interno. Questa eliminazione non può essere controllata da questa eliminazione e, pertanto, è necessario utilizzare metodi per conservare questo liquido, in modo che non macchi i vestiti o generi disagio.
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In questo processo, si stima che ogni persona utilizzi, in media, dieci assorbenti usa e getta in ogni ciclo mestruale, che equivale a tra 10.000 e 15.000 assorbenti dalla pubertà fino alla menopausa.
Questi assorbenti erano popolari per praticità, ma, a differenza della coppetta mestruale, rappresentano un grande danno per l'ambiente. Poiché in Brasile non esiste il riciclaggio per questo tipo di rifiuti, finiscono nelle discariche e nelle discariche. Sappi cosa fare con gli elettrodi usati.
È possibile far cadere l'assorbente usa e getta
Oltre al raccoglitore mestruale, sul mercato ci sono opzioni più sostenibili, che hanno un minore impatto sull'ambiente e hanno sostanze chimiche meno dannose, soprattutto per chi soffre di allergie. Tra questi, c'è l'assorbitore di tessuto. Conosci altre opzioni in materia: "Guida: le alternative ecocompatibili all'assorbente usa e getta".
Cos'è la coppetta mestruale?
La coppetta mestruale previene anche la fuoriuscita di sangue, ma funziona in modo diverso rispetto al tradizionale assorbente interno. Esiste dagli anni '30 ed è una piccola tazza che può essere realizzata in silicone medicinale (non tossico e traslucido), gomma o elastomero termoplastico di grado ospedaliero che viene inserito all'ingresso della vagina. Il raccoglitore è discreto, si modella sul corpo ed evita il disagio dei comuni assorbenti.
Come suggerisce il nome, il raccoglitore mestruale raccoglie solo il flusso mestruale, senza interferire con l'umidità, il pH o la flora locale. Il raccoglitore è sorprendente per chi soffre di allergie, poiché sono ipoallergenici e non contengono prodotti chimici, lattice, gel, bisfenolo, diossina, colla, profumo, pesticidi o agenti sbiancanti.
Il meccanismo del collettore funziona a pressione. Crea un vuoto e si attacca alle pareti vaginali. Se inseriti correttamente, non presentano rischi di perdite. I produttori affermano che le coppette mestruali possono essere utilizzate fino a 12 ore. Rispettando il tempo di cambio, puoi anche dormire con il tuo collezionista. Quindi basta rimuovere, lavare e utilizzare di nuovo.
Chi ha un flusso intenso può utilizzare anche i collettori, quello che può cambiare è solo l'intervallo di igiene. Non è necessario rimuoverlo per urinare o evacuare. Oltre ad essere una scelta sostenibile, il raccoglitore mestruale offre praticità, comfort ed economia. È perfetto per tutti gli sport e le attività fisiche, anche per chi ha molto flusso. Che si tratti di yoga, ciclismo, danza, acrobazia, arrampicata, sport estremi, nuoto, ginnastica, corsa, immersioni, tra gli altri. Un altro fattore da considerare è che, non essendoci contatto con l'aria, non c'è proliferazione di batteri che generano odori.
Raccoglitore mestruale rispetto agli assorbenti
Pensare che la coppetta mestruale sia simile al tampone è una conclusione sbagliata. Sebbene entrambi siano inseriti nella vagina, sono posizionati a diverse altezze e hanno meccanismi completamente diversi, come mostrato nell'immagine:
Il tampone non solo assorbe il flusso mestruale, ma anche l'umidità naturale del luogo, che può causare secchezza: il 35% di ciò che viene assorbito è l'umidità del corpo e non il sangue. Con la zona asciutta, il cotone sfrega contro l'interno della vagina e può causare irritazione.
I tamponi sono associati alla pericolosa sindrome da shock tossico. Il raccoglitore mestruale, invece, trattiene solo il flusso, non seccando o attutendo la vagina, come fanno i tamponi e gli assorbenti usa e getta. Questo aiuta a ridurre il rischio di infezioni poiché inibisce la crescita di funghi e batteri.
La coppetta mestruale può contenere circa tre volte più contenuto degli assorbenti altamente assorbenti e deve essere cambiata meno frequentemente. A seconda del volume di flusso, può essere svuotato ogni otto o anche 12 ore, offrendo maggiore protezione e comfort. A seconda dell'adattamento da utilizzare, può essere più sicuro degli assorbenti convenzionali in relazione alle perdite. Se il collettore è aperto e posizionato nella posizione corretta, sigillerà l'intero passaggio del flusso.
Gli assorbenti tradizionali possono provocare una serie di allergie, sia a causa delle varie sostanze chimiche che hanno, sia per il soffocamento della regione che per il contatto diretto con la pelle. La coppetta mestruale non causa questi problemi perché non è tossica e non altera le condizioni fisiologiche della regione, come umidità, pH, flora vaginale e ventilazione.
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Un modello comune di coppetta mestruale è realizzato con silicone medico. Il materiale è stato ampiamente utilizzato in ambito sanitario perché non provoca reazioni nell'organismo, è biocompatibile e facile da pulire. Il silicone non funziona come terreno di coltura per batteri come assorbenti interni, non irrita la pelle come quelli esterni e nessuna sostanza viene rilasciata dal collettore e passa al corpo, oltre ad avere una lunghissima durata. La validità del prodotto dipende da fattori quali: frequenza e modalità di pulizia, pH vaginale e prodotti di pulizia utilizzati.
Come usare il raccoglitore mestruale
Il metodo di posizionamento della coppetta mestruale è molto diverso dagli altri assorbenti e quindi richiede pazienza nell'adattamento. È naturale impiegare fino a quattro cicli per adattarsi, quindi all'inizio, anche se non sai ancora come usare la coppetta mestruale, puoi usare un tampone di stoffa insieme per sentirti più sicuro.
Culturalmente, le donne non sono incoraggiate a conoscere il proprio corpo. Per inserire il raccoglitore, devi conoscerne l'anatomia e toccarlo. All'inizio, questo può causare disagio e stranezza a molte persone, ma è necessario capire che le mestruazioni fanno parte di un processo naturale e non sono disgustose. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, il raccoglitore mestruale è più igienico dei normali assorbenti, in quanto non espone il sangue al contatto con l'ossigeno, che è ciò che genera odori.
Il raccoglitore deve essere inserito alla giusta altezza, aperto completamente e, quindi, generare il vuoto che sigillerà il passaggio del sangue. Per inserirlo nella cavità si possono realizzare diverse pieghe e quella ideale sarà quella più adatta a te. Se hai un ciclo ben regolato puoi indossare il raccoglitore prima ancora delle mestruazioni.
Prima di posizionare il raccoglitore, è molto importante lavarsi le mani con sapone e assicurarsi che il raccoglitore sia molto pulito. Ricordarsi di risciacquare abbondantemente, poiché il sapone nel canale vaginale può causare infezioni.
È normale essere nervosi la prima volta che si esegue il test della coppetta mestruale, ma è importante cercare di rimanere rilassati e non affaticare i muscoli del bacino. Se ti ritrovi a farlo, è meglio rilassarsi e provare un po 'più tardi. Alcune persone preferiscono accovacciarsi, altre restare ingobbite. Ad ogni modo, l'inserimento con tensione può finire per essere doloroso e ostacolare l'intero processo. Cerca una posizione comoda in cui ti senti rilassato. Può essere in piedi, accovacciato, seduto sul water, ecc. Piegare il raccoglitore e inserire il raccoglitore piegato. Dopo averlo posizionato, infila il dito e tocca il bordo della tazza, cercando di vedere se è completamente aperta. Se non è aperto, puoi provare ad aprire manualmente il raccoglitore.
Alcuni tipi di raccoglitore mestruale hanno una sorta di maniglia, altri una palla o un anello, per facilitare la manipolazione e la rimozione. In caso di fastidio, queste parti possono (e devono) essere tagliate in modo che la coppa si adatti meglio al corpo femminile.
Guarda il video per sapere come mettere e rimuovere la tua coppetta mestruale:
Come rimuovere e pulire la coppetta mestruale
Il vuoto deve essere rimosso per svuotare la coppetta mestruale, altrimenti il ritiro può essere un po 'doloroso. Usa la forza dei muscoli vaginali per spingere il raccoglitore verso il basso, quindi spremi la tazza per rimuovere la pressione. Se hai posizionato il raccoglitore più vicino alla cervice, può essere difficile rimuoverlo. È importante rilassarsi, cercare le istruzioni nel manuale e cercare di tirarlo fuori con calma per non ferirti. Non provare a toglierlo senza stringerlo.
Svuotare il contenuto, lavare con acqua e sapone neutro e reinserirlo. Questo processo dovrebbe essere eseguito in base all'intensità del flusso mestruale, ma in media è necessario due o tre volte al giorno. Se devi svuotarlo in un bagno pubblico, puoi pulirlo solo con carta igienica, salviettine umidificate o con l'aiuto di una bottiglia d'acqua. In questi casi, nella successiva sostituzione, effettuare un'igiene più attenta con acqua e sapone.
Alla fine di ogni ciclo, si consiglia di farlo bollire per cinque minuti. Non utilizzare padelle in alluminio o antiaderenti, poiché rilasciano sostanze metalliche che possono danneggiare il silicone. Puoi usare una pentola di agata o disinfettarla nel microonde usando contenitori per sterilizzare ciucci e biberon a vapore. Non utilizzare prodotti che possono danneggiare o aumentare il rischio di irritazione, come disinfettanti, sapone per lavastoviglie, alcol, ecc.
Alcuni produttori consigliano di cambiare la coppetta mestruale ogni due o tre anni, ma ogni consumatore può decidere quando cambiare la coppetta in base al proprio stato. Basta controllare se non ci sono segni di deterioramento come il cambio di colore, se è appiccicoso, se ha un odore o parti fragili. Può durare fino a 10 anni se ben curato e igienizzato.
Come scegliere la taglia del raccoglitore
La scelta della dimensione corretta del collettore è essenziale per evitare perdite. Né il peso né la quantità di flusso interferiscono con la scelta del modello. È probabile che le persone con flusso pesante puliscano a intervalli più brevi. La scelta della taglia è fatta in base alla tonicità del pavimento pelvico. La tonicità e l'elasticità diminuiscono naturalmente con l'età e dopo la gravidanza. Le persone che hanno subito un intervento chirurgico intimo o che hanno muscoli estremamente forti a causa degli esercizi di Kegel, comuni in attività fisiche come yoga, pilates e pompon, possono avere un tono maggiore indipendentemente dall'età.
Le marche generalmente hanno coppette mestruali realizzate in diverse dimensioni. I modelli di diametro maggiore sono generalmente consigliati a persone con più di 30 anni o che hanno avuto figli (indipendentemente dal tipo di parto). Tuttavia, le persone con queste caratteristiche possono anche adattarsi a modelli più piccoli, poiché hanno un tono maggiore a causa dell'esercizio o della chirurgia. In generale, maggiore è la tonicità, minore è il collettore. Ma questo è un problema molto particolare e varia da persona a persona. Le ragazze possono utilizzare anche il collettore pensato per le vergini, dipende se c'è un imene (alcune nascono senza di esso) o se è troppo spesso - in quest'ultimo caso, anche un rapporto sessuale penetrativo potrebbe non essere in grado di romperlo. L'ideale è cercare l'aiuto medico di un ginecologo per scoprire se è possibile utilizzare il raccoglitore.Ma ricorda che la verginità sessuale non dipende dalla presenza o dall'assenza dell'imene, quindi non smetterai di essere vergine se usi il collezionista, la verginità si perde solo quando c'è il primo rapporto sessuale.
Mettendo la punta della matita, il raccoglitore mestruale diventa economico anche per la tasca. Smetti di spendere ogni mese in assorbenti usa e getta e salvi l'ambiente. Non tutte le persone si adattano al collettore, alcune avvertono coliche dovute alla pressione e altre non sono in grado di posizionarlo correttamente, soffrendo di eventuali perdite. Sebbene l'adattamento sia complicato all'inizio, nel tempo farai il processo in pochi secondi. Per l'economia finanziaria, per l'aspetto ecologico, o per evitare sostanze chimiche allergeniche, vale sicuramente la pena superare i pregiudizi e testare il collezionista mestruale.
