Scopri come e perché produrre il tuo dentifricio naturale

Foto di StockSnap da Pixabay

È possibile realizzare un dentifricio naturale con ingredienti accessibili, come la polvere di juá (che viene estratta da juazeiro), l'argilla bianca, l'aloe vera o l'olio di cocco. Preparare il dentifricio fatto in casa utilizzando ricette sostenibili e affidabili porta meno chimica e più salute ai tuoi denti.

Al mattino apri gli occhi, spegni la sveglia, fai stretching, ti alzi dal letto e… ti lavi i denti. Secondo uno studio pubblicato dal professor Bruce J. Paster, dell'Università del Massachusetts, e dal suo team, ci sono più di 700 specie di microrganismi nella cavità orale, che si diffondono attraverso le gengive, i denti, la lingua e il palato. Pertanto, prendersi cura della salute orale non dovrebbe essere un atteggiamento guidato esclusivamente da una preoccupazione estetica, ma, soprattutto, salute.

Sebbene il Brasile abbia il più grande programma di salute orale pubblica al mondo, il Smiling Brazil Program, la Brazilian Dental Association (ABO) rileva che meno del 22% della popolazione brasiliana adulta e meno dell'8% della popolazione anziana ha gengive sane. E anche la situazione dei nostri bambini richiede cure: circa il 60% di loro ha una qualche forma di carie.

Per questo lavarsi regolarmente i denti, la lingua e il cavo orale, oltre all'utilizzo del filo interdentale, sono misure fondamentali nel lavoro di rimozione o disorganizzazione della placca e contribuiscono ad una buona igiene orale, ma non sono le uniche. Un'altra importante preoccupazione deve essere presa in considerazione: la composizione del dentifricio che usi. Alcune sostanze presenti nel dentifricio convenzionale (come il fluoro, il sodio lauril etere solfato e il temuto triclosano) possono causare danni alla salute e all'ambiente.

Conoscere le principali sostanze che dovrebbero essere evitate nei cosmetici e nei prodotti per l'igiene

Tenendo conto di questo contesto, ti abbiamo portato alcune semplici ricette che spiegano come preparare il dentifricio naturale a casa:

Ricetta a base di juá in polvere

La polvere Juá è un prodotto ancora poco conosciuto nel mercato brasiliano, ma acquistabile a prezzi contenuti. Estratto da juazeiro, ha proprietà che combattono carie, placca, alitosi, oltre a sbiancare i denti. Ecco come preparare questa ricetta:

2 cucchiai di scorza
2 cucchiai di menta disidratata
2 cucchiai di semi di lino
3 chiodi di garofano
1 pizzico di cannella in polvere
1 tazza di acqua filtrata

Modalità di preparazione:

Aggiungere i semi di lino, la menta, i chiodi di garofano e l'acqua a fuoco basso e cuocere in padella per cinque minuti. Quindi, mettete la juá e la cannella e mescolate bene, fino ad ottenere un composto di consistenza pastosa. Questa ricetta di dentifricio fatta in casa deve essere conservata in frigorifero.

Ricetta a base di argilla bianca

Molte persone potrebbero trovare strano usare l'argilla bianca per lavarsi i denti. Ma questa ricetta è molto pratica ed efficiente. Tuttavia, è importante che, quando si raccolgono gli ingredienti, si presti attenzione a una domanda: quando si acquista la polvere di argilla bianca, acquistare quella la cui etichetta indica che può essere ingerita. Ci sono diverse opzioni nei negozi, quindi sii intelligente.

ingredienti

3 cucchiai di argilla bianca
2 gocce di olio essenziale di menta piperita
1 pizzico di sale marino
1 cucchiaino di salvia o timo
1 bicchiere d'acqua

Modalità di preparazione:

Per prima cosa, prepara un infuso bollente con acqua e salvia o timo. Dopo il filtraggio, aggiungi due cucchiai di questo infuso, che dovrebbe assomigliare al tè, in una tazza pulita. In quella tazza, mettete due gocce di olio essenziale di menta piperita e un pizzico di sale marino. Quindi aggiungere 3 cucchiai di polvere di argilla bianca e mescolare fino a quando il dentifricio fatto in casa non è uniforme. Infine, conservare la ricetta in un contenitore di vetro e conservare in frigorifero.

Ricetta a base di aloe vera

L'aloe vera, chiamata anche aloe vera, è ampiamente utilizzata nella guarigione delle ustioni. Il suo utilizzo nello spazzolamento dei denti è consigliato principalmente a chi soffre di gengiviti. La ragione di ciò sono le sue proprietà curative, che non danneggiano il delicato tessuto delle gengive, oltre ad essere efficaci nella pulizia dei denti. Questa ricetta di dentifricio fatta in casa è molto facile da realizzare e sono necessari solo due ingredienti:

ingredienti

2 cucchiai di gel di aloe vera
1-2 gocce di olio essenziale di menta piperita

Modalità di preparazione:

Unisci tutti gli ingredienti in un contenitore pulito e mescola per qualche minuto. Quindi, immergi lo spazzolino da denti in questa miscela e spazzoli normalmente. Il gel di aloe vera può essere trovato in molte farmacie omeopatiche e altri negozi specializzati.

Ricetta a base di olio di cocco

Il cocco fa parte di molte ricette culinarie. Quello che potresti non aver immaginato è che la sua versione in olio può essere utilizzata anche in una ricetta di dentifricio. Insieme ad esso, avrai bisogno di un altro ingrediente che potresti non conoscere: argilla bentonitica in polvere. L'argilla bentonitica può essere trovata anche nei negozi specializzati e su alcuni siti affidabili su Internet. Funziona per rafforzare i denti e rimuovere la placca.

4 cucchiai di olio di cocco
4 cucchiai di argilla bentonitica
2-3 cucchiai di acqua filtrata
1/2 cucchiaino di sale marino
1-15 gocce di olio essenziale di menta piperita

Mettere l'olio di cocco, l'acqua filtrata, il sale marino e l'olio essenziale in un contenitore e mescolare bene. Quindi aggiungere l'argilla fino a quando il composto acquisisce consistenza. Infine, conservare in una pentola sterile.

Ulteriori informazioni sull'olio di cocco:

Olio di cocco: benefici, a cosa serve e come si usa
Tre usi poco conosciuti dell'olio di cocco
Come preparare l'olio di cocco nel modo più semplice

Attenzione alle ricette a base di perossido di idrogeno

Ci sono ricette disponibili su Internet che si basano sul perossido di idrogeno. È importante che ti prenda molta cura di loro, perché non c'è consenso tra gli esperti sugli effetti dannosi che questa sostanza provoca sulla mucosa orale. Per questo motivo è meglio optare per ricette che non contengano perossido di idrogeno nella loro composizione.

Ma perché creare il proprio dentifricio?

Sugli scaffali dei supermercati e delle farmacie possiamo trovare un'ampia varietà di dentifrici, tutti adeguatamente imballati nei loro tubi e scatole di cartone. Tuttavia, questi imballaggi rappresentano un problema ambientale molto rilevante sia per la loro fabbricazione che per il loro smaltimento. Il riciclaggio è sicuramente una soluzione per il loro smaltimento, ma realizzare in casa il proprio dentifricio e riporlo in un contenitore aiuterà a ridurre al minimo i danni all'ambiente derivanti dalla produzione di tali imballaggi.

Oltre a questo, molti altri benefici possono essere ottenuti attraverso il dentifricio naturale e fatto in casa. Molti dentifrici disponibili sul mercato contengono sodio lauril solfato, una sostanza detergente che può causare mughetto negli utenti che hanno una mucosa orale molto sensibile. Ci sono anche casi di persone che sviluppano processi allergici ai componenti del dentifricio convenzionale, presentando, oltre a mughetto, sanguinamento, arrossamento e prurito delle gengive.

Il bicarbonato funziona come rimedio casalingo per il mal di freddo
Collutorio artigianale e naturale

Uno studio intitolato "Citotossicità e abrasività di alcuni dentifrici", sviluppato dalla Facoltà di Odontoiatria dell'Università di San Paolo, ha scoperto che i dentifrici sono più tossici di altri, a causa dell'uso sempre più frequente di determinati ingredienti. Un chiaro esempio di ciò sono i dentifrici sbiancanti che contengono grandi quantità di composti abrasivi altamente aggressivi. Questi abrasivi altamente aggressivi sono sostanze come carbonato di magnesio, carbonato di calcio, gel di silice disidratato, ossido di alluminio idrato e sali di fosfato e possono danneggiare lo smalto dei denti. Poco si sa sugli effetti reali di tali componenti e tutto indica che alcune persone potrebbero essere più sensibili a loro.

Un altro motivo che giustifica la produzione artigianale di dentifricio è direttamente correlato alla sperimentazione sugli animali. A San Paolo è già stata approvata la legge che vieta i test sugli animali nei settori dei cosmetici, dei profumi e dell'igiene personale. Tuttavia, in altre città questa misura non è stata ancora attuata. Pertanto, praticare un consumo consapevole ed evitare l'uso di prodotti che potrebbero essere stati testati su animali è un atteggiamento molto importante.

Infine, è noto che è diritto del consumatore avere il dovuto accesso alle informazioni relative al prodotto che ha acquistato. Secondo Procon (Consumer Protection and Defense Foundation) tutte le etichette devono indicare chiaramente la quantità, il peso, la composizione, le caratteristiche, la qualità, il prezzo e tutti i possibili rischi che il prodotto presenta. Purtroppo non sempre questo accade e il consumatore finisce per acquistare un prodotto senza sapere esattamente cosa contiene.

Nella ricerca condotta dall'Idec (Istituto brasiliano per la protezione dei consumatori), che ha valutato diciotto campioni di dentifricio e cinque collutori rivolti a bambini e adolescenti, è emerso che le etichette avevano una mancanza e divergenza di informazioni. È stato riscontrato anche un altro dato preoccupante: alcuni marchi non hanno adeguatamente messo in guardia sui rischi reali di un uso improprio dei prodotti. Pertanto, un'alternativa per garantire, per quanto possibile, il controllo su ciò che si sta consumando senza dipendere da etichette mal formulate è produrre da soli i prodotti che fanno parte della propria vita quotidiana.