Scopri erbe e piante per uso culinario che funzionano anche come rimedi naturali

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Avere un letto con erbe e spezie in casa, oltre ad essere utile per diversificare le vostre ricette, è anche un'ottima opzione per risolvere piccoli problemi di salute che sorgono a causa della stanchezza o della mancanza di resistenza, come mal di testa e mal di gola . È possibile realizzare vari tipi di rimedi naturali utilizzando solo piante che possono essere coltivate in vaso o piccoli spazi.

Oltre a trattare i sintomi di malattie più semplici, l'uso di rimedi naturali è anche molto buono per evitare un uso eccessivo di farmaci. Ricorda che è sempre consigliabile consultare un medico, soprattutto se il problema è ricorrente o se peggiora.

Rimedi naturali da piantare in casa

Aloe vera o aloe vera

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Può essere piantato in vaso. Ama il sole e molta acqua. E per usarlo come rimedio naturale, rompere le foglie spesse e applicare il gel (che filtra dalla pianta) direttamente sulla pelle (allevia le scottature). Secondo il fondatore di The Organic Pharmacy, dal Regno Unito, Margo Marrone, la foglia di aloe vera ha il 96% di acqua e il 4% di ingredienti attivi, come aminoacidi ed enzimi, che nutrono la pelle danneggiata.

Basilico

Questa pianta è ideale per la coltivazione in vaso. Ricordatevi di togliere i fiori bianchi non appena compaiono, per evitare che le erbe abbiano un sapore amaro e anche perché non si prendano cura della pianta. Oltre ad essere un repellente naturale (vedi sei piante che funzionano come repellenti naturali), il basilico è anche una delle opzioni di rimedi naturali per alleviare il mal di testa.

Per fare questo, strofina le foglie schiacciate sull'osso temporale della tua testa. E puoi anche usare le foglie di questa pianta per fare un pediluvio, che è ottimo per alleviare malattie come bronchite, laringite, congestione cerebrale, tra le altre. Per preparare il bagno è sufficiente versare dell'acqua bollente sulle foglie del basilico.

Sei opzioni naturali di rimedio contro l'emicrania

Lavanda

Ama il sole e ha bisogno di un buon drenaggio. Usa una pentola piena di ghiaia e terriccio leggero. La lavanda ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Per provare questi benefici, puoi preparare un bagno di vapore per il tuo viso. Per fare questo, schiacciare una manciata di "teste" di lavanda e aggiungerle a una ciotola di acqua bollente. Puoi anche usare l'olio dei tuoi fiori e applicarlo su macchie e cicatrici sul tuo corpo.

L'idrolato di lavanda è un ottimo rilassante e idrata la pelle

Citronella

Piantalo in un vaso separato: man mano che cresce facile e veloce, si prenderà cura del tuo giardiniere se questa cura non viene presa in considerazione. La melissa è uno dei rimedi naturali che puoi usare per prevenire e alleviare le ferite: basta applicarla sulla regione interessata. Inoltre, se strofinato direttamente sulla pelle, agisce come un repellente naturale per insetti, oltre ad alleviare il dolore pungente. Fare attenzione a non confondere la citronella con la citronella, chiamata anche capim-santo.

menta

Usa un vaso profondo per piantare la menta, perché cresce molto. Il tè con foglie di menta fresca allevia disturbi di stomaco, nausea e flatulenza. E per fare un decongestionante naturale, basta mettere una manciata di foglie di erba in una ciotola poco profonda e coprire con acqua bollente. Quindi, piegati sulla ciotola, metti un asciugamano sulla testa e respira il vapore, proprio come fai con l'inalazione di erbe naturali.

Prezzemolo

Dopo aver piantato nella pentola, lasciate il prezzemolo (che si chiama anche prezzemolo) al sole e, nel frattempo, mantenete il terreno sempre umido. Usa fertilizzante organico. Il prezzemolo rafforza il sistema immunitario. Mangia ogni giorno un cucchiaio di prezzemolo croccante. Puoi anche usare il tè al prezzemolo come opzione tra i rimedi naturali per rinfrescare l'alito cattivo, migliorare il disagio nasale e la circolazione. Scopri di più nell'articolo: "Infuso al prezzemolo: a cosa serve e benefici".

Rosmarino

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Questa pianta ama anche la luce solare. Il tè al rosmarino è un ottimo rimedio naturale per aiutare a sollevare il morale. Nella preparazione del tè, il segreto è usare un pezzo di pianta (delle dimensioni di un pollice) e una tazza d'acqua per preservare i principi attivi dell'erba. Impara "come piantare il rosmarino?".

saggio

Ha bisogno di sole costante e di un terreno asciutto e sabbioso per la coltivazione. Il suo utilizzo come rimedio naturale è indicato per alleviare il mal di gola. Fai i gargarismi con il brodo da un quarto di tazza di foglie di salvia raffreddate.

Timo

Coltivare su terreno asciutto, leggero e con molto sole. È un potente antiossidante e antisettico sotto forma di tè. Bere, prima di coricarsi, un tè a base di timo limone per curare il raffreddore. Fai solo attenzione a non usare il timo in caso di gravidanza, poiché può stimolare la contrazione dell'utero.

Carota

Ha bisogno di molta luce e la terra non può avere ciottoli o detriti in modo che la radice possa crescere senza ostacoli. La carota è uno dei rimedi naturali che combatte le disfunzioni ormonali, i raffreddori e ha effetti sul funzionamento dell'intestino. È antidiarroico, ma in eccesso finisce per avere l'effetto opposto.

Catnip

Non sono solo le fighe ad essere felici con l'erba. Possiamo approfittarne anche come rimedio naturale, poiché masticarne le foglie aiuta ad alleviare il mal di denti e ad attenuare la febbre. Il tuo tè può essere usato come tranquillante. La pianta cresce al meglio nei climi freddi e non necessita di molte ore di sole al giorno.

aglio

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Predilige luoghi con molta luce naturale e terreno ben drenato. Si ritiene che piantare l'aglio in inverno aiuti a produrre bulbi più grandi. L'aglio agisce come anticoagulante, battericida e antiossidante, oltre a combattere la congestione nasale e aiuta a prevenire il cancro del tratto digerente. Molti medici consigliano di mangiare due spicchi d'aglio al giorno per ridurre il colesterolo.

Dieci benefici per la salute dell'aglio

Dente di leone

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Cresce come erba in diversi giardini, ma ciò che molte persone non sanno è che il suo fiore è dolce e le foglie più giovani sono molto gustose nelle insalate (le foglie che sono cresciute più a lungo sono amare, potrebbero piacerti saltate). La foglia di tarassaco ha più ferro e calcio degli spinaci.

Tra i suoi numerosi benefici, il più noto è la stimolazione dell'attività epatica. Il tè al tarassaco aiuta il metabolismo del fegato, elimina più facilmente le tossine e aumenta il flusso biliare, aiutando la digestione dei grassi. Attenzione però: non utilizzare il dente di leone come rimedio naturale se sei incinta o in trattamento con antibiotici, anticoagulanti, protettori gastrici o medicinali a base di litio.

Tarassaco: la pianta è commestibile e apporta benefici per la salute

Origano

È molto facile da piantare: cresce in climi freddi o caldi, necessita solo di un terreno fertile e umido. Più l'illuminazione è naturale, meglio è, ma può andare bene anche all'ombra. Il suo tè allevia tosse, indigestione, crampi muscolari e mal di testa, oltre ad essere antimicotico.

Olio essenziale di origano: applicazioni e vantaggi

Sedano o sedano

Predilige climi più miti e il terreno deve essere ben nutrito. L'utilizzo del sedano come rimedio naturale apporta numerosi benefici: ha un'azione diuretica, combatte la stitichezza, allevia il bruciore di stomaco, è una fonte di calcio, riduce il colesterolo (perché aumenta la secrezione degli acidi biliari), reintegra gli elettroliti persi nell'attività fisica , ha proprietà antinfiammatorie e funge anche da supporto per prevenire il cancro ovarico.

Bardana

Piantala in un terreno profondo, poiché le sue radici crescono molto (questa è principalmente la parte della pianta che viene utilizzata) e in una posizione definita, poiché non supportano bene il trapianto. Ha proprietà diuretiche e battericide ed è un'ottima opzione per chi cerca rimedi naturali contro i problemi della pelle.

Losna

Potrebbe non essere molto facile trovare il terreno argilloso-sabbioso di cui ha bisogno, ma una volta piantato l'assenzio è ottimo: resistente alle malattie e agli insetti e ben si sposa con i fertilizzanti organici. Il verme aiuta a combattere l'alitosi, i crampi mestruali, il bruciore di stomaco e persino l'anemia. È anche un ottimo repellente per insetti, compresi i pidocchi.

Arnica

Ama molto la luce del sole e il terreno argilloso-sabbioso. Il suo unguento è famoso per alleviare i lividi, ma attenzione: l'arnica è tossica se ingerita. Cerca di posizionare la pentola in alto, fuori dalla portata di bambini e animali domestici. Per usarlo come rimedio naturale, preparare i seguenti ingredienti: una parte di arnica fresca, cinque parti di alcol di cereali (che si trova in farmacia) e cinque parti di acqua. Tritate la pianta e mescolatela con gli altri ingredienti. Lasciate riposare per almeno 15 giorni (dopodiché potete conservarlo fino a un anno) e fate degli impacchi con una parte di composto diluita in nove parti di soluzione salina.

Nel caso di tutte queste erbe e piante, l'uso come rimedio naturale è un'opzione per alleviare i sintomi e non dovrebbe sostituire altri farmaci raccomandati dall'operatore sanitario che ti accompagna. Se hai una malattia lieve, usa uno di questi rimedi naturali e non hai i risultati sperati, contatta il tuo medico.