La passiflora agisce come un tranquillante, aiutando a rilassare e curare le ulcere gastriche. Capire
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La Passiflora è un genere di circa 465 specie, di cui 150-200 sono originarie del Brasile. L'utilizzo più noto della pianta è dal suo frutto, il frutto della passione, potendo, attraverso di esso, beneficiare di vitamine (A, C e il complesso B) e di sali minerali, come potassio, ferro e calcio. Possono essere utilizzate anche altre parti della pianta.
Nonostante la sua proprietà più diffusa come tranquillante, la passiflora ha diversi vantaggi e molteplici forme di utilizzo, soprattutto nella medicina naturale alternativa. Attualmente questa pianta si inserisce principalmente nel campo della medicina omeopatica, come forma di rimedio a diverse patologie, tra cui l'ansia.
Benefici della passiflora
Le varie specie del genere hanno azioni ansiolitiche tranquillizzanti, antidepressive, offrono una migliore qualità del sonno e combattono l'ansia. Per questo motivo, la passiflora può aiutare i consumatori a perdere peso, poiché agisce nel controllo del mangiare compulsivo.
La passiflora ha funzioni antispasmodiche (combatte le contrazioni involontarie dei muscoli del corpo) e diuretici, questi ultimi quando le foglie sono cotte e fermentate. La passiflora può essere indicata anche per il trattamento del mal di testa nervoso, come disturbi e preoccupazioni.
Per aumentare i suoi benefici, la passiflora può essere combinata con altre erbe, agendo come un medicinale a base di erbe.
La passiflora è calmante
La Passiflora incarnata agisce come un tranquillante, aiutando ad alleviare l'insonnia e l'ansia. Aumenta il livello di acido gamma-aminobutirrico (Gaba) nel cervello, un composto che riduce l'attività cerebrale, aiutandoti a rilassarti e dormire meglio.
In uno studio pubblicato su Phytotherapy Research , i partecipanti hanno assunto una dose giornaliera di tisana con frutto della passione viola . Dopo sette giorni, hanno riportato miglioramenti nella qualità del sonno. I ricercatori suggeriscono che il frutto della passione viola può aiutare gli adulti a controllare lievi irregolarità del sonno.
Alcuni studi suggeriscono che la Passiflora incarnata può anche alleviare l'ansia. Uno studio riportato sulla rivista Anesthesia and Analgesia ha esaminato i suoi effetti sui pazienti in attesa di intervento chirurgico. Pazienti che hanno consumatoLa passiflora ha riportato meno ansia rispetto a coloro che hanno ricevuto il placebo.
Può calmare lo stomaco
Altre specie della famiglia Passiflora possono aiutare a trattare i problemi di stomaco . La passiflora, ad esempio, in uno studio pubblicato sull'Indian Journal of Pharmacology, ha dimostrato il potenziale per trattare le ulcere gastriche.
In un altro studio riportato su BioMed Research International, gli scienziati hanno esaminato la Passiflora serratodigitata e hanno anche concluso che la pianta ha il potenziale per trattare le ulcere.
Controindicazione
Nonostante i comprovati benefici dei rimedi erboristici naturali, l'automedicazione della passiflora non è raccomandata. Ed è importante essere accompagnati da un omeopata o da un terapista per la corretta manipolazione. Inoltre, non è indicato il consumo della pianta da parte di persone con pressione bassa.
Modi d'uso
Ci sono molti modi per trovare la passiflora sul mercato. Ci sono foglie essiccate per il consumo sotto forma di tè (più adatto per l'uso in crisi non gravi), fiale, capsule, soluzioni e persino miscele di passiflora con altre piante.
Oltre al monitoraggio da parte di un professionista, è importante ottenere il prodotto da farmacie di fiducia, facendo sempre attenzione alle informazioni in etichetta.
Tè alla passiflora (foglia del frutto della passione)
Per preparare il tè alla passiflora, mettere a bollore 200 ml di acqua e spegnere il fuoco. Mettere l'acqua in una tazza e aggiungere un cucchiaio di foglie di frutto della passione essiccate. Copri la tazza per dieci minuti. Filtrate e divertitevi!
