Comprendi a cosa serve l'olio essenziale di geranio e controlla cosa dicono gli studi scientifici al riguardo

L'immagine modificata e ridimensionata di Kelly Sikkema, è disponibile su Unsplash

L'olio essenziale di geranio è prodotto dalla distillazione in corrente di vapore delle foglie di Pelargonium graveolens , una specie di pianta originaria del Sud Africa. Viene utilizzato in aromaterapia per le sue proprietà antiossidanti, battericide, antinfiammatorie, antisettiche e astringenti.

1. Trattare l'acne, la dermatite e altre pelli infiammatorie

Una revisione degli studi sull'olio essenziale di geranio ha concluso che le sue proprietà antisettiche e antinfiammatorie lo rendono un alleato nella lotta contro l'acne, le irritazioni, le infiammazioni e le infezioni della pelle se usato localmente.

18 rimedi casalinghi per il brufolo

Uno studio ha scoperto che l'olio essenziale di geranio ha il potenziale per essere utilizzato come farmaco antinfiammatorio con pochi effetti collaterali.

2. Buono per il gonfiore delle gambe

Uno studio ha concluso che l'olio essenziale di geranio può essere utilizzato per trattare il gonfiore alle gambe causato da edema (ritenzione di liquidi). Alcune prove indicano che l'olio essenziale di geranio può essere sciolto in acqua calda e applicato sulla regione interessata.

3. Trattare le ferite nasali

I farmaci usati per curare il cancro, soffiare il naso spesso ripetutamente e il clima secco sono fattori che possono portare allo sviluppo di piaghe nella zona nasale. Uno studio suggerisce che queste ferite, dolore, secchezza e sanguinamento nel naso possono essere trattati con olio essenziale di geranio.

4. Combatte le infezioni batteriche

L'olio essenziale di geranio può combattere le infezioni batteriche. Uno studio ha concluso che è efficace quanto l'amoxicillina nella lotta contro i ceppi batterici, come Staphylococcus aureus e Listeria monocytogenes , che sono dannosi per la salute.

5. Diminuisce la neuroinfiammazione

Alcune malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer, la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson e la sclerosi laterale amiotrofica (SLA) sono associate a vari gradi di neuroinfiammazione.

Uno studio ha scoperto che alte concentrazioni di citronellolo, un componente dell'olio essenziale di geranio, inibiscono la produzione di ossido nitrico, riducendo l'infiammazione e la morte cellulare nel cervello.

Secondo i ricercatori, l'olio essenziale di geranio può avere benefici per le persone con malattie neurodegenerative che includono la neuroinfiammazione.

6. Ti aiuta durante la menopausa e la perimenopausa

Uno studio ha scoperto che l'aromaterapia con olio essenziale di geranio è benefico per la menopausa e perimenousa perché stimola la produzione di estrogeni.

Rimedio per la menopausa: sette opzioni naturali
Menopausa: sintomi, effetti e cause

7. Buono per stress, ansia e depressione

L'aromaterapia sta diventando sempre più popolare, anche in ambito ospedaliero. Uno studio su donne in travaglio ha scoperto che l'inalazione di olio essenziale di geranio ha un effetto calmante, essendo in grado di ridurre l'ansia associata al travaglio precoce.

Altre prove suggeriscono anche che l'olio essenziale di geranio può favorire il rilassamento ed essere un alleato nella lotta alla depressione. Uno studio ha esaminato gli effetti calmanti e antidepressivi dell'olio essenziale di geranio della specie Pelargonium roseum e ha scoperto che è efficace nel ridurre lo stress.

8. Allevia il dolore causato dal virus dell'herpes

Il virus dell'herpes può portare a una condizione molto dolorosa che colpisce le fibre nervose e la pelle che lungo un nervo.

Uno studio ha scoperto che l'applicazione topica di olio essenziale di geranio riduce significativamente il dolore nella nevralgia post-erpetica entro pochi minuti dall'applicazione. Questi effetti erano temporanei e richiedevano la riapplicazione secondo necessità.

9. Allergie

Secondo uno studio, il contenuto di citronellolo dell'olio essenziale di geranio lo rende potenzialmente efficace nel ridurre le reazioni allergiche. L'uso topico può ridurre il prurito causato da reazioni allergiche dovute all'azione antinfiammatoria.

9. Trattamento delle ferite

Le prove suggeriscono che l'olio essenziale di geranio può essere utile nel prevenire il sanguinamento di piccole ferite. Ciò può essere dovuto al suo effetto di accelerare la coagulazione e la contrazione dei vasi sanguigni. Le sue proprietà antibatteriche e antisettiche sono anche utili per la guarigione.

10. È un alleato dei diabetici

L'olio essenziale di geranio è stato a lungo utilizzato in Tunisia come rimedio popolare per ridurre l'iperglicemia. Uno studio ha scoperto che la somministrazione orale giornaliera abbassa significativamente i livelli di glucosio. I ricercatori hanno suggerito che l'olio essenziale di geranio può essere utile per alleviare la glicemia alta nelle persone con diabete, ma hanno anche indicato che sono necessari ulteriori studi.

Gli esseri umani non dovrebbero consumare olio essenziale di geranio. La ricerca sugli esseri umani è ancora necessaria, ma l'aromaterapia utilizzando un diffusore o applicata localmente è efficace.

Olio di geranio vs. olio di geranio rosa

L'olio essenziale di geranio e l'olio essenziale di geranio rosa provengono da diverse varietà della specie vegetale Pelargonium graveolens. Hanno composizioni e proprietà quasi identiche, che li rendono ugualmente benefici per la salute. L'olio essenziale di geranio rosa ha un aroma leggermente più floreale, simile a quello delle rose.

Come usare l'olio essenziale di geranio

L'olio essenziale di geranio può essere diluito in un olio vettore (come olio di sesamo, olio di cocco, olio di semi d'uva, tra gli altri) e utilizzato localmente sulla pelle. Puoi usarlo come trattamento locale per la pelle acneica o pruriginosa o come olio da massaggio.

Scopri 12 tipi di massaggio e i loro benefici

Alcuni oli vettore possono causare una reazione allergica se applicati sulla pelle. Prima dell'uso, testare su una piccola area per assicurarsi che non provochi una reazione.

Quando si diluisce l'olio essenziale di geranio in un olio vettore, è importante seguire queste linee guida per la diluizione: per gli adulti, iniziare mescolando 15 gocce di olio essenziale in sei cucchiaini di olio vettore. Ciò equivale a una diluizione del 2,5%. Per i bambini, da tre a sei gocce di olio essenziale di geranio in sei cucchiaini di olio vettore è una quantità sicura.

Come trattamento di aromaterapia, puoi applicare l'olio essenziale di geranio su tovaglioli di carta o tessuti che non si macchiano di macchie. Puoi anche metterlo in un diffusore per ambienti, per profumare un grande spazio. Ci sono anche diffusori per uso personale, come i ciondoli che puoi riempire d'olio e ispirare mentre sei in movimento.

Gli oli essenziali non dovrebbero mai essere ingeriti.

Effetti collaterali dell'olio essenziale di geranio

Se usato correttamente, l'olio essenziale di geranio è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Alcune persone possono avvertire un'eruzione cutanea o una sensazione di bruciore quando lo usano sulla pelle. Non usare mai olio essenziale direttamente sulla pelle a meno che non sia diluito con un olio vettore.

Dove posso acquistare l'olio essenziale di geranio

Puoi acquistare l'olio essenziale di geranio nei negozi online, come quello sul portale eCycle , o nei negozi fisici.

Come fare l'olio di geranio a casa

Se hai diverse settimane a disposizione, puoi preparare l'olio essenziale di geranio a casa:

Taglia circa 340 grammi di geranio;
Riempite a metà un vasetto di vetro trasparente con olio d'oliva o di sesamo e immergete le foglie coprendole completamente;
Chiudi bene la pentola e mettila in una finestra soleggiata per una settimana;
Filtrare l'olio con una garza in un altro barattolo di vetro. Se possibile, componi le foglie;
Aggiungere una scorta aggiuntiva di foglie fresche di geranio all'olio;
Chiudere la nuova bottiglia e lasciarla di nuovo in una finestra soleggiata per una settimana;
Continuare questi passaggi ogni settimana per altre tre settimane (cinque settimane in totale);
Versare l'olio essenziale in una bottiglia che può essere tenuta ben chiusa. Conservare in un luogo fresco e asciutto e utilizzare entro un anno.

Alternative all'olio essenziale di geranio

Ci sono molti oli essenziali che contengono benefici per la salute che puoi provare, in base alla condizione specifica che desideri trattare. Loro includono: