La pressione bassa è preoccupante quanto l'ipertensione, conosci alcuni tipi di rimedi casalinghi per trattare la pressione
The HK Photo Company nessuna immagine Unsplash
Prima di iniziare a trattare da solo la pressione sanguigna bassa, consultare un medico per consigliare il trattamento migliore per te. Di solito lei o lui cambierà o interromperà i farmaci che abbassano la pressione sanguigna o prescriverà farmaci per trattare il problema che causa la pressione bassa. Inoltre, ci sono diverse opzioni di rimedi naturali per la pressione bassa. Chiedi al professionista che ti accompagna se sono raccomandabili per te. Di seguito è riportato un elenco di 10 opzioni di rimedi casalinghi per la pressione bassa.
- Bassa pressione sanguigna: sintomi, cause e trattamenti
1. Succo d'arancia con pomodoro
Immagine Rirri no Unsplash
Ingredienti:
- 3 arance grandi;
- 2 pomodori maturi.
Modo di fare:
- Estrarre il succo dalle arance e frullare in un frullatore con i pomodori;
- Se trovi il gusto troppo forte, puoi aggiungere un po 'd'acqua;
- Prendi 250 ml di questo succo due volte al giorno, per cinque giorni.
2. Tè al rosmarino con finocchio
Foto di Couleur da Pixabay
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di finocchio;
- 1 cucchiaino di rosmarino;
- 3 chiodi di garofano o chiodi di garofano, senza testa;
- 1 bicchiere d'acqua con circa 250 ml.
Modo di fare:
- Aggiungere un cucchiaino di finocchio, un cucchiaino di rosmarino e tre chiodi di garofano o chiodi di garofano senza testa al bicchiere d'acqua;
- Mettete tutto in una casseruola a fuoco basso e lasciate bollire per 5-10 minuti;
- Lasciate riposare per 10 minuti;
- Filtrare e bere ogni giorno la sera prima di andare a letto.
3. Uvetta
Foto di Håkan Stigson da Pixabay
Circa 30 uve messe a bagno in acqua durante la notte servono come cibo e bevanda il giorno successivo. Mangia a digiuno e bevi acqua. L'uvetta funziona come un rimedio naturale per aiutare a curare la pressione bassa.
4. Succo di carota
Foto di Couleur da Pixabay
Bere succo di carota a volontà per curare la pressione bassa! È un ottimo rimedio naturale.
5. Succo di limone
Foto di Photo Mix da Pixabay
Bevi il succo di limone con moderazione a causa degli effetti gastrici, ma goditi i benefici del limone come medicinale per la pressione bassa. Contiene vitamina C, potassio e previene la disidratazione (che può portare a cadute di pressione).
6. Acqua salata
Agenzia Kobu nell'immagine Unsplash
Un ottimo rimedio per l'ipertensione, anche in caso di calo improvviso, è prendere mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere d'acqua. Questo aiuta a trattare la pressione sanguigna bassa, dovuta al sodio presente nel sale.
7. Succo di barbabietola
Foto di Taken da Pixabay
Il succo di barbabietola è uno dei rimedi naturali per l'ipertensione: bere due bicchieri di succo al giorno può impedire che la pressione diminuisca nuovamente.
- I molteplici benefici per la salute dell'ananas
- Benefici dello zenzero e del suo tè
- Magnesio: a cosa serve?
8. Cibo regolamentato
Foto di PublicDomainPictures da Pixabay
Consuma più carboidrati salati in piccole porzioni, più volte al giorno (ogni due o tre ore). Tra questi ci sono: tapioca, pane, pasta, verdura, frutta, noci, zucche, patate dolci, patate, riso e cereali integrali. Aggiungi un po 'più di sale del solito con i carboidrati e bevi molta acqua durante il giorno per compensare l'assunzione di sale in eccesso. Ciò migliorerà la circolazione sanguigna ed è un ottimo rimedio per prevenire attacchi di bassa pressione sanguigna.
9. Tè alla liquirizia
Foto di GOKALP ISCAN da Pixabay
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di liquirizia (5 grammi)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Modo di fare:
- Scaldate l'acqua e quando bolle mettete la liquirizia;
- Togliete dal fuoco e lasciate riposare per 5 minuti;
- Filtrare e bere.
Dai un'occhiata al video qui sotto per saperne di più sulla pressione bassa:
Suggerimenti aggiuntivi
Prova a consumare:
- Più liquidi (eccetto la soda). La disidratazione riduce il volume del sangue, provocando un calo della pressione sanguigna. Rimanere idratati è particolarmente importante durante l'esercizio;
- Integratore di vitamina B12. La vitamina B12 supplementare può aiutare, poiché la carenza di questa vitamina può portare a un tipo di anemia che causa bassa pressione sanguigna e affaticamento;
- Alimenti ricchi di folato. Anche una quantità insufficiente di folato può contribuire all'anemia. Esempi di cibi ricchi di folati includono asparagi, fagioli, lenticchie, agrumi e foglie verdi;
- Sale. I cibi salati possono aumentare la pressione sanguigna. Prova a mangiare zuppe e prodotti in salamoia come le olive.
