L'antica tecnica del pediluvio può essere ottima per combattere lo stress a casa

Il pediluvio è un'antica pratica presente in diverse tradizioni e civiltà. Si stima che seimila anni fa il pediluvio fosse già utilizzato allo scopo di fornire relax e pulizia. Al giorno d'oggi, con la fretta del lavoro e l'uso dell'elettronica in generale, e il fatto che siamo circondati da torri cellulari e segnali wi-fi (che hanno campi elettromagnetici potenzialmente dannosi per la salute), c'è una propensione allo stress fisico e mentale , che provoca molti dolori, soprattutto ai piedi, che sono la base del sostegno.

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Molte persone si chiedono se il pediluvio funzioni o meno. Secondo la tecnica dell'agopuntura cinese, nei piedi sono presenti terminazioni nervose associate ai vari organi del corpo umano. La pressione e il riscaldamento di questi punti provocherebbero un riflesso immediato nell'equilibrio energetico di tutto il corpo. Ecco perché chi è abituato alla corsa (solitamente corridori professionisti) fa uso della tecnica, perché, prendendosi cura dei piedi, è possibile ottenere sensazioni di benessere, rilassamento e benefici per tutto il corpo.

Trattamento da bioelettricità

Uno dei principali benefici terapeutici di questa tecnica è la proprietà di migliorare la bioelettricità dell'organismo, immergendo i piedi in una soluzione salina. Secondo studi biofisici, il corpo umano è composto per il 64% da soluzione salina e le sue cellule viventi dipendono dalle attività elettriche e magnetiche per sopravvivere; inoltre, i tessuti formati dalle cellule mostrano un'ampia varietà di proprietà elettriche. Le cellule obbediscono alle stesse unità di tensione, capacità, flusso di corrente e resistenza, così come altri componenti elettrici, la principale differenza tra loro è il fatto che i tessuti biologici usano atomi o ioni carichi per il movimento delle cariche, mentre i sistemi elettrici utilizzano gli elettroni.

Sale: origine, importanza e tipologie

Chi conosce un po 'di magnetismo sa che la differenza nella concentrazione di soluzione salina nei mezzi intra ed extracellulari genera una differenza di potenziale tra due punti, che provoca cambiamenti nelle attività cellulari e, di conseguenza, negli aspetti tissutali, consentendo la trasmissione di corrente elettrica . Ogni tessuto del corpo umano ha un grado variabile di conduttività ei migliori conduttori sono quelli che hanno molti ioni disciolti nella loro composizione.

Quando aggiungiamo sali all'acqua, si dissociano per formare ioni che conducono energia elettrica. Quando si mettono i piedi a contatto con questa soluzione elettrolitica, la forza elettrica generata dagli ioni dispersi nell'acqua fa sì che gli ioni nelle cellule del corpo umano migrino verso questa forza esterna nella direzione di attrazione o repulsione. Questa migrazione ionica può quindi causare cambiamenti fisiologici a vari livelli dell'organismo: cellulare, tissutale, segmentale e sistemico. Gli effetti di questi cambiamenti sul corpo sono:

Livello cellulare : aumento dell'eccitazione dei nervi periferici, aumentando così il flusso capillare e la microcircolazione arteriosa, venosa e linfatica. Questo livello è caratterizzato anche dalla variazione della permeabilità della membrana, consentendo così di aumentare il passaggio di ioni e aumentare l'ossigenazione delle cellule;
Livello tissutale : aumento del flusso sanguigno arterioso e venoso e alterato equilibrio termico, che provoca un aumento della temperatura e della composizione chimica dei tessuti.
Livello del segmento : attiva la circolazione linfatica, venosa e arteriosa della grande circolazione;
Livello sistemico : provoca effetti analgesici interferendo con l'azione dei neurotrasmettitori, come la serotonina, e agisce nella circolazione associata ai polipeptidi, principalmente nei farmaci vasoattivi intestinali, attivando la peristalsi.

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Applicazioni quotidiane

Come si è già detto, è possibile portare sollievo non solo alla regione di applicazione, ma al corpo umano nel suo complesso, poiché i piedi sono in grado di assorbire le tensioni nervose delle nostre attività e sono uno dei principali mezzi per alleviare varie malattie, proprio perché contengono diversi punti nervosi. Sapendo questo, puoi applicare i sali nella tua vita quotidiana come segue:

Scottature ai piedi: il "pediluvio" nei sali si effettua immergendo i piedi fino alla caviglia per 15 minuti in acqua con sali (le essenze di olio profumato sono facoltative). Se lo desideri, puoi aggiungere estratti di erbe aromatiche per scopi diversi. Dopo aver tolto i piedi dall'acqua, asciugali e indossa i calzini per mantenere una temperatura piacevole. Preferisco fare il pediluvio di notte;
Impacchi: si possono fare immergendo un panno in acqua salina (con contenuto profumato, se lo si desidera) e appoggiandolo sui piedi, sulle braccia, sulla schiena o altrove sul corpo.

I vantaggi di queste tecniche sono molti e possono essere praticati a casa. Non è necessario andare in una spa per rilassarsi con questa terapia lenitiva: ci sono molti posti dove è possibile acquistare sali. E con ricette semplici, utilizzando materiali convenienti come una semplice ciotola, puoi prenderti cura della tua salute fisica e mentale. Il benessere delle persone deve essere preso sul serio, soprattutto quando si tratta di salute. Allora perché non introdurre una deliziosa abitudine che aiuta a combattere il dolore, la stanchezza, è antistress, idratante, regola i processi metabolici del corpo, dona una sensazione rilassante ed è deliziosa?