Scopri diversi rimedi per il mal di gola che puoi trovare nella tua cucina di casa

Il mal di gola causato dall'infiammazione, che finisce per manifestarsi quotidianamente, è molto fastidioso. Per chi vive nelle grandi città, poi, basta che il clima sia asciutto perché aumenti l'inquinamento atmosferico e compaiano i sintomi della famosa infezione alla gola. E non c'è nessuno che non si preoccupi della difficoltà di mangiare qualcosa mentre soffre di questo problema.

Ma prima di andare per i rimedi tradizionali, puoi provare i rimedi casalinghi per il mal di gola e avere un discreto successo. Soprattutto, questi rimedi per il mal di gola possono essere negli alimenti che hai a casa!

Guarda il video qui sopra per alcuni rimedi casalinghi per il mal di gola, quindi segui il nostro elenco di rimedi casalinghi per il mal di gola. Sono naturali, poco costosi e facili da preparare per alleviare il dolore o disinfettare. E ricorda: se i sintomi persistono, consultare un medico.

Rimedi casalinghi per il mal di gola

Fai i gargarismi con acqua tiepida e sale

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Quando la gola è dolorante, significa che le cellule mucose sono gonfie e infiammate. Con i gargarismi con acqua salata, riduci il gonfiore dovuto alla funzione principale del sale, che è quella di estrarre l'acqua, e aiuta anche a eliminare il muco in eccesso, oltre a permettere al naso chiuso di drenare nuovamente. Ciò richiederà una tazza di acqua calda e mezzo cucchiaino di sale. Quindi riscaldare l'acqua fino a quando non è calda e mescolare con il sale. Basta fare i gargarismi e ripeterlo un massimo di tre volte al giorno, secondo necessità, senza superare questo limite.

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Il muco è una protezione e un'azione del corpo contro la presenza di batteri e virus. Questo sintomo è uno dei più comuni in caso di mal di gola. Se facciamo molti gargarismi con acqua salata, il sale pulirà completamente il muco, togliendo così la protezione naturale del corpo e seccando la gola, che può causare irritazione. Quindi ricordati di non abusarne mai: i gargarismi con il sale sono utili solo per alleviare il dolore.

Cioccolato al cacao 70%

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Il cacao è ricco di flavonoidi, sostanze con proprietà antinfiammatorie. E il burro di cacao presente nel cioccolato aiuta a idratare la gola e ad alleviare il dolore. L'ideale è acquistare la tavoletta di cioccolato senza latte (con almeno il 70% di cacao) e, a parte, menta fresca. Poi basta tritare la menta e mettere il cioccolato fuso ... Appena si sarà raffreddato, succhiare il cioccolato come se fosse una caramella.

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Tè all'origano al limone

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Separare tre cucchiai di origano e preparare un tè. Quindi filtrare e aggiungere mezzo succo di limone e bere. L'origano è un ottimo antisettico che purifica il sistema respiratorio;

aceto di mele

Contiene alti livelli di acidità in grado di eliminare i batteri, serve per alleviare il mal di gola. L'irritazione può essere causata da diversi tipi di batteri o virus, quindi a seconda del tipo di batterio che causa l'infiammazione, l'aceto potrebbe non essere efficace, funzionando in alcuni casi e non in altri. Basta mescolare un cucchiaio di aceto di mele in una tazza di acqua tiepida e ingerirlo.

Come preparare l'aceto di mele

Ricorda di non abusare mai dell'uso dell'aceto: è acido e può finire per causare irritazioni e modificare il pH della gola. Usalo sempre diluito in acqua. Se non funziona, non insistere, poiché è probabile che i batteri oi virus che causano il mal di gola siano resistenti e l'uso continuato danneggerà ulteriormente la gola.

aglio

Foto di Ulrike Leone da Pixabay

Per quanto strano possa sembrare, questo atto può alleviare notevolmente il mal di gola e l'infiammazione, perché l'aglio ha un composto chiamato allicina, che può uccidere i batteri e i germi che causano dolore e irritazione. Con uno spicchio d'aglio fresco tagliato a metà ei pezzi su ciascuna guancia, succhiarli come una pastiglia per la tosse. Prova a farlo una volta al giorno. Se il tuo respiro non è molto piacevole dopo il processo, controlla l'articolo "Rinfresca l'alito in modo più naturale".

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Marshmallow alle erbe

Utilizzato in quantità ragionevoli per secoli in Nord America e in Europa, l'erba marshmallow , nota come altea , ha un composto chiamato mucillagine, che aiuta ad alleviare le mucose presenti nella gola. Se hai il diabete, consulta un medico prima di fare una prescrizione. La preparazione è semplice: aggiungi un cucchiaio della radice secca dell'erba in una tazza di acqua bollente. Copri e lascia riposare per un'ora prima di bere.

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Vapore

Il vapore può alleviare il mal di gola soprattutto quando è causato dalla secchezza. Aiuta a liberare i passaggi nasali, il che facilita la respirazione. Basta separare una bacinella media, abbastanza acqua calda da riempirla a metà, un telo da bagno e olio di eucalipto (opzionale). Fai bollire una pentola d'acqua e versala nella ciotola, quindi inclina la ciotola in modo da poter inalare completamente il vapore. Legate l'asciugamano sopra la vostra testa per creare una sorta di "tenda" per il vapore e, se volete ammorbidirlo, aggiungete gocce di olio essenziale di eucalipto.

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peperoncino di Cayenna

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Ha un composto chimico chiamato capsaicina, che allevia temporaneamente il dolore. Prendi mezzo cucchiaino di pepe di Caienna e una tazza di acqua bollente. Aggiungere il pepe alla tazza d'acqua e attendere che il composto sia caldo, ma non troppo caldo. Assicurati di agitare frequentemente. Se sei sensibile al condimento, riduci il pepe a 1/8 di cucchiaino;

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Tè alla radice di liquirizia

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Puoi ottenere sollievo dal mal di gola perché la radice di liquirizia ha proprietà antivirali e antinfiammatorie che aiutano a ridurre gonfiore e irritazione. Una tazza di radice di liquirizia secca tritata, mezza tazza di fiocchi di cannella, due cucchiai di chiodi di garofano e mezza tazza di fiori di camomilla sono gli ingredienti necessari. Per la preparazione, mescolare tre cucchiai di miscela di tè e due tazze e mezzo di acqua fredda in una casseruola. Portare a ebollizione a fuoco medio e cuocere per dieci minuti. Versare in una tazza grande attraverso un colino. Quindi, assaggia.

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Riposa e bevi molti liquidi

Principalmente acqua. E ricorda di lasciare riposare il tuo corpo ogni giorno. Hai solo bisogno di un posto comodo per riposare e liquidi come acqua, succo d'arancia, tè, tra gli altri.

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Fai i gargarismi con il bicarbonato di sodio

Immagine "Chemical Reaction" (CC BY 2.0) di katerha

Ha proprietà antibatteriche. Ha anche un pH leggermente alcalino, che allevia le irritazioni cutanee minori, come le punture di insetti, e agirà in modo simile sui tessuti gonfi della gola. Gli ingredienti sono: una tazza di acqua tiepida, mezzo cucchiaino di sale e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio. Riscaldare l'acqua, mescolare mezzo cucchiaino di sale e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio e testare la temperatura. Versa un po 'del liquido in gola, lascialo riposare per un momento, quindi fai due gargarismi, uno dopo l'altro. Ripeti la procedura completa tre volte al giorno.

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Caprifoglio

Foto di Brian Clark da Pixabay

È estremamente efficace per alleviare tosse, mal di gola e altri sintomi di mal di gola. Inoltre espelle le tossine dal sangue e agisce come un antinfiammatorio per aiutare a ridurre il gonfiore dei tessuti della gola. Due tazze di fiori freschi e foglie di caprifoglio, un quarto d'acqua e un modo per scaldarlo sono tutto ciò di cui hai bisogno. Una volta acquisite foglie e fiori, cuoceteli in un litro di acqua bollente per dieci minuti. Aggiungi il limone se vuoi.

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Masticare i punti neri fa bene al mal di gola

Foto di PublicDomainPictures da Pixabay

Sono spesso usati per alleviare il mal di gola. Il motivo per cui i chiodi di garofano hanno poteri analgesici è dovuto all'eugenolo (olio di chiodi di garofano), una sostanza che è un forte antisettico naturale e può agire anche come antibatterico. Masticare i punti neri rilascerà lentamente l'eugenolo e intorpidirà il dolore alla gola. Separare diversi chiodi di garofano interi e un bicchiere d'acqua (facoltativo). Metti uno o due chiodi di garofano in bocca e succhiali fino a renderli morbidi, quindi masticali come una gomma da masticare. La deglutizione successiva non è dannosa.

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Tè alla camomilla

Immagine Pixaby di Pexels

È un rimedio casalingo per il mal di gola. I suoi componenti uccidono i batteri, mentre l'erba funziona come un analgesico naturale. Ha anche proprietà antispasmodiche, che rilassano i muscoli e aiutano i pazienti a riposare meglio. Metti da parte una manciata di camomilla, una tazza e una tazza di acqua bollente. Quando l'acqua bolle, versatela nella tazza e aggiungete la camomilla. Coprite e lasciate in infusione per dieci minuti.

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Zenzero

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Funziona come un rimedio casalingo per il mal di gola grazie alle sue proprietà antivirali e allevia anche i dolori articolari. Lo zenzero aiuta a sciogliere ed espellere il muco presente nel sistema respiratorio. Inoltre stimola la circolazione, ossigenando le cellule, liberando tossine e accelerando il processo di guarigione. Agisce come un antinfiammatorio e combatte i batteri cattivi, tutto in un semplice tè. Per prepararlo, radice di zenzero fresca di cinque centimetri, coltello affilato o pelapatate, tagliere e due o tre tazze d'acqua. Per prima cosa, lava e affetta la radice di zenzero a pezzetti sul tagliere. Fai bollire l'acqua a fuoco medio e aggiungi lo zenzero. Bollire per cinque minuti. Ulteriori informazioni sulla preparazione del tè allo zenzero.

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Fai i gargarismi con la salvia

È un'erba che è stata usata molto in medicina prima di apparire in cucina. La salvia è astringente e battericida. In tal caso, un buon modo per usare la salvia è sotto forma di gargarismi. Basta separare una tazza di acqua bollente, due cucchiaini di foglie di salvia fresche o essiccate e sette grammi di sale. Fai bollire l'acqua e poi versala sulla salvia in una tazza. Coprite e lasciate agire per 20 minuti. Aggiungi sale e fai i gargarismi.

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Evita il latte animale

Foto di Pezibear da Pixabay

Per evitare infiammazioni e la conseguente produzione di muco, evitare cibi infiammatori come il latte animale.

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Usa la cannella

La cannella è estremamente ricca di antiossidanti e il suo aroma aiuta ad aprire le cavità, che riduce la produzione di muco e migliora la respirazione, alleviando i sintomi comuni del mal di gola.

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Conserva cibi e bevande a temperature moderate

Se la temperatura non è equilibrata, potresti finire per bruciare o ferire il muscolo della gola, il che porta a infezioni.

Prenditi cura di te

Respirare molto fumo o aria inquinata irriterà i tessuti nella parte posteriore della gola. Le pastiglie possono aiutare a stimolare la saliva. La caffeina e l'alcol possono compromettere la capacità del nostro corpo di combattere le infezioni: evitali se puoi. Fai del tuo meglio per riposarti. Impara a fare le pastiglie per il mal di gola: "Come fare le pastiglie per la gola".

Cos'è l'Ayurveda?

Mescola e abbina gli ingredienti

Tutti i giorni, prima di coricarsi, al risveglio e nel pomeriggio.

Con tutti questi ingredienti passati, puoi testare diverse combinazioni per vedere quale funziona per te o unire. Usa queste ricette tre volte al giorno per sette giorni.

Se dopo sette giorni il mal di gola persiste, contattare un medico.