Aglio, banana, guava e altro ... Scopri le opzioni di rimedi casalinghi per controllare l'ipertensione
L'immagine modificata e ridimensionata di Mike Kenneally è disponibile su Unsplash
Quel "problema di pressione", se non trattato, può portare a gravi complicazioni, come ictus, insufficienza renale e infarto. Per curare la salute, si consiglia di conoscere quali sono le cause, i sintomi e i trattamenti dell'ipertensione e consultare sempre un medico per un trattamento adeguato. Di seguito, elenchiamo alcune opzioni di rimedi casalinghi per l'ipertensione. Questi sono alimenti che puoi aggiungere alla tua dieta per aiutare con il trattamento: chiedi al professionista che accompagna la tua condizione se il consumo di questi rimedi naturali è consigliato nel tuo caso. Check-out:
Rimedi per l'ipertensione
Acqua e limone
Poiché è ricco di vitamina C, il limone è molto efficace nel trattamento della pressione alta, poiché la vitamina C agisce come antiossidante, pulendo le vene dai radicali liberi e rallentando il processo di invecchiamento. Per fare un ristoro efficiente basta spremere il succo di mezzo limone in un bicchiere di acqua tiepida (250 ml), mescolare bene e non aggiungere zucchero - bere tutti i giorni la mattina, preferibilmente ancora a digiuno, a colazione . Guarda come preparare questo rimedio casalingo per l'ipertensione nel video:
- Un caffè eccessivo aumenta la possibilità di ipertensione nelle persone predisposte
- Succo di limone: benefici e modalità d'uso
Banana
L'immagine modificata e ridimensionata di Mike Dorner è disponibile su Unsplash
Poiché è ricca di potassio, le banane sono un ottimo rimedio casalingo per controllare l'ipertensione. Uno o due al giorno sono sufficienti per la prevenzione.
Frullato di guava
L'immagine modificata e ridimensionata di Juan Camilo Guarin P, è disponibile su Unsplash
ingredienti
- 2 guaiave rosse;
- 500 ml di latte vegetale;
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero (sciroppo d'acero).
Modalità di preparazione
Per preparare questo rimedio casalingo contro l'ipertensione, frulla tutti gli ingredienti in un frullatore fino ad ottenere una consistenza cremosa; dolcificare con sciroppo d'acero e la vitamina sarà pronta. Bevi la vitamina almeno tre volte a settimana. La guava è povera di sodio e ricca di potassio.
aglio
L'aglio è in grado di abbassare i livelli di pressione sanguigna e aiuta le vene a rilassarsi stimolandole nella produzione di idrogeno solforato e ossido nitrico. Se usato come rimedio casalingo per l'ipertensione, si consiglia di consumare due spicchi d'aglio al giorno, che possono essere consumati crudi, cotti o sotto forma di tè, ma il modo migliore per consumare l'oggetto è crudo, poiché il suo effetto è maggiore veloce e diretto.
- Dieci benefici per la salute dell'aglio
Succo di melanzane con arancia
Immagine modificata e ridimensionata da Olivier Guillard, è disponibile su Unsplash
ingredienti
- 1/2 melanzana cruda con la buccia
- 1 arancia con la vinaccia, ma senza buccia
- 1 bicchiere d'acqua
Modo di fare
Montare tutti gli ingredienti in un frullatore, filtrare e bere subito, preferibilmente al mattino e senza dolcificare. È un ottimo rimedio casalingo per l'ipertensione!
Nota
In caso di sintomi di ipertensione, consultare sempre un professionista della salute, anche se si tratta solo di un sospetto. L'ipertensione è un enorme rischio per la salute ed è necessario un monitoraggio medico costante per trattarla adeguatamente. I rimedi naturali e casalinghi che abbiamo elencato sono utili e aiutano ad alleviare il problema, ma non escludono mai l'assistenza e il trattamento medico.
