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Dolore e screpolature dei piedi possono indicare malattie e problemi di salute

Cosa dicono i tuoi piedi della tua salute? Uno sguardo ai tuoi compagni può aiutare a curare e prevenire le malattie

Piedi e salute

Immagine: Cristian Newman su Unsplash

I nostri piedi, in generale, sono poco apprezzati da tutti noi. Trascorrono buona parte della giornata racchiusi nei confini delle nostre scarpe, portandoci da un luogo all'altro, a piedi, in macchina o anche in bicicletta, aiutandoci sempre nelle nostre attività quotidiane. E i piedi non ci aiutano solo a muoverci. Sono anche ottimi indicatori di problemi di salute, come malattie cardiovascolari, gastrointestinali, carenze vitaminiche, diabete e molti altri. Guarda i segni di una possibile malattia del piede:

Scomparsa dei peli sulle dita dei piedi

Problema: cattiva circolazione.

La caduta dei capelli sui piedi può indicare problemi circolatori, poiché, non ricevendo una circolazione sufficiente, i follicoli piliferi non sono in grado di rimanere intatti e finiscono per cadere; è spesso accompagnato da basse temperature nella regione dei piedi. Questo problema si riscontra tipicamente nelle malattie vascolari - solitamente l'arteriosclerosi - che consiste nell'indurimento delle arterie che portano il sangue alle estremità. Una cattiva circolazione può anche essere correlata a problemi cardiaci, come il debole meccanismo di pompaggio del sangue del cuore, che può causare problemi circolatori. Si consiglia di fissare un appuntamento con un chirurgo vascolare per la valutazione.

Clubbing digitale o clubbing digitale

Problema: problemi gastrointestinali, polmonari o cardiaci

Durante gli esami, i pazienti hanno la punta delle dita sollevata; assomiglia a un dito mal angolato. Il cosiddetto clubbing digitale, o clubbing, può verificarsi su un solo dito o più e di solito è visto come un segno di malattia polmonare e persino di cancro ai polmoni. Può anche indicare un problema gastrico, come il morbo di Crohn o problemi cardiaci. Il medico può saperne di più solo ordinando esami aggiuntivi.

Piedi in fiamme

Problema: neuropatia

"La sensazione di bruciore ai piedi è solitamente causata da qualche tipo di problema ai nervi", afferma il dott. John Scheffel, DPM, fondatore dello Scheffel Foot Center , a Worcester, Massachusetts (USA). La neuropatia è un termine generalizzato per la disfunzione nervosa. Le sue cause includono diabete, carenza vitaminica ed effetti collaterali dei farmaci. Il primo passo è determinare la causa della neuropatia o intorpidimento. Se nessuna causa può essere identificata, si parla di neuropatia periferica idiopatica. Possono essere prescritti farmaci per ridurre il dolore ai nervi e la sensazione di bruciore.

Intorpidimento

Problema: diabete

I podologi eseguono diversi tipi di test sui nervi per verificare la presenza di sensazioni acute o intorpidite. Le persone con disabilità sensoriale hanno una neuropatia periferica, che può indicare il diabete, poiché l'elevato contenuto di zucchero ha un impatto sui nervi, facendoli funzionare male. "Qualcuno con neuropatia può avere una pietra nei loro panni e non saperlo", dice Anthony Weinert, un podologo del Michigan (USA) e autore del libro " Stop Feet Pain Fast "

Se hai la neuropatia, ma buoni livelli di zucchero nel sangue, potresti avere una posizione del piede disallineata in cui quando ci metti il ​​peso, soccombe al peso. Un nervo che corre lungo il lato del piede si allunga e alla fine si comprime, il che porterà alla perdita della sensibilità nervosa nella regione. Ortesi e piccoli inserti per scarpe aiutano a correggere l'allineamento.

Unghie fragili

Problema: carenza di vitamine

Le unghie fragili possono significare mancanza di vitamina A e D, poiché la vitamina D, insieme a calcio e magnesio, sono la base per unghie sane. "Una quantità sufficiente di vitamina D ottenuta dall'esposizione casuale alla luce solare o dagli integratori può aumentare l'assorbimento del calcio e aumentare il livello di magnesio nel corpo", afferma Afsane Latifi, podologo a Manhattan (USA). La mancanza di acidi grassi può anche causare condizioni infiammatorie intorno alle unghie, lasciandole deboli e fragili. Alcune condizioni mediche responsabili dell'indebolimento delle unghie includono anche la malattia di Raynaud, l'ipotiroidismo, la malattia polmonare, la tubercolosi e la sindrome di Sjogren.

Gonfiore, dolore e arrossamento

Problema: gotta

"È un pollice rosso, caldo e gonfio ed è così doloroso che i pazienti non riescono nemmeno a toccare un lenzuolo toccandolo", afferma Weinert. È come un forte mal di denti al pollice.

La gotta si sviluppa quando c'è una grande quantità di acido urico, normalmente derivato dalla tua dieta, sia dal consumo eccessivo di vino, formaggio o carne rossa.

I pazienti con gotta producono troppo acido urico o lo espellono in piccole quantità. I pazienti iniziano una dieta a basso contenuto di purine, che comporta il consumo di carboidrati, latticini a basso contenuto di grassi e pochissime carni e altre fonti proteiche, oltre all'assunzione di farmaci preventivi.

Crampi muscolari o dolore

Problema: disidratazione o mancanza di potassio

I crampi ai piedi e il dolore muscolare al polpaccio di solito provocano bassi livelli di potassio o disidratazione. Se hai problemi con i crampi ai piedi o alle gambe, mangia una banana prima di un esercizio fisico intenso e bevi molta acqua prima e dopo averli eseguiti. Vale anche la pena allungare i piedi prima di andare a letto.

Crepa nei piedi

Problema: sovrappeso o disidratazione

La crepa nei tuoi piedi può indicare che bevi poca acqua, passi molto tempo a piedi nudi o con le scarpe aperte, fai una doccia molto calda o sei sovrappeso. I tuoi piedi potrebbero soffrire di sovraccarico, dovuto al peso, al calore o allo sforzo. Per alleviare il problema, includi il pediluvio nella tua routine sanitaria almeno due volte a settimana. Asciugali bene dopo averli scottati e applica una crema idratante delicata. Se le crepe sono molto profonde o sono già diventate tagli, è meglio consultare un medico.

Fessure nelle unghie dei piedi

Problema: psoriasi

In circa la metà dei pazienti affetti da psoriasi, si trovano piccoli fori nelle dita delle mani e dei piedi, come crepe. Più di 3/4 di quelli con artrite psoriasica, un tipo di artrite correlata alla psoriasi che colpisce le articolazioni, hanno anche unghie segnate da pustole. Le unghie possono anche essere spesse, giallastre o brunastre. Il medico può diagnosticare e curare la psoriasi e l'artrite psoriasica con farmaci e cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Le unghie a volte possono tornare alla normalità se il problema viene trattato precocemente.

Nel video qui sotto, il podologo e chirurgo, Suzanne Levine, spiega un po 'di più sui piedi e su cosa hanno a che fare con la tua salute:


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