Il consumo di noce d'india per la perdita di peso ha effetti collaterali significativi e può persino essere fatale
Immagine modificata e ridimensionata di B Saranya, disponibile su Wikimedia
Il noce indiano, scritto nel linguaggio formale del noce indiano e scientificamente noto come Aleurites moluccanus , è una pianta che appartiene alla famiglia delle Euphorbiaceae . Non si sa con certezza dove sia originaria la noce indiana, poiché la diffusione umana ha diffuso i suoi semi in tutto il mondo, principalmente in Indonesia, Malesia e India. Ma si trova anche in Argentina, Paraguay e Brasile meridionale.
Quando il frutto della noce dell'India matura, diventa beige. In Brasile si ritiene che chi lo consuma dimagrisca. Tuttavia, mangiare il frutto della noce indiana può causare gravi effetti collaterali e persino portare alla morte.
La noce indiana ha un elevato potere diuretico e lassativo. Proprio per questo si ritiene che il suo utilizzo sia adatto al dimagrimento ed è anche per questo che è stato commercializzato come prodotto dimagrante. Ma le vendite non sono state autorizzate da Anvisa (National Health Surveillance Agency) e la pianta è estremamente tossica. Per questo motivo, Anvisa ha vietato la commercializzazione, la distribuzione o l'importazione di Noce in qualsiasi regione del Brasile.
Effetti collaterali della noce
La noce contiene saponina e phorbol, che sono due sostanze tossiche se consumate crude e in grandi quantità. Tra gli effetti collaterali di queste sostanze presenti nella noce indiana ci sono:
- Dolore addominale
- Vomito
- Aritmia
- Problemi respiratori
- Flatulenza eccessiva
- Sudorazione
- Diarrea
- Dolore muscolare
- Mal di testa
- Disidratazione
- Coimbra
- Malnutrizione
- Morte
A causa della sua azione lassativa, la noce indiana può causare un'eccessiva riduzione di potassio e magnesio nell'organismo. Una delle possibili conseguenze di questa perdita è il mancato funzionamento del sistema nervoso e, di conseguenza, il cuore e altri muscoli perdono il loro regolare funzionamento.
Questi effetti collaterali sono ancora più intensi nelle persone con infiammazione intestinale (colite), con sindrome dell'intestino irritabile (IBS), problemi al fegato, al cuore e ai reni; e nelle donne in gravidanza, anziani, malati, bambini e allergici al noce indiano.
L'interazione della noce indiana con alcuni farmaci può ancora causare effetti collaterali come:
- Midriasi (dilatazione della pupilla)
- Nausea
- Agitazione psicomotoria
- Disturbi comportamentali
- Allucinazioni
- Secchezza delle mucose
- Problemi gastrici e digestivi
- Disidratazione
Secondo Anvisa, ci sono già prove di tossicità della noce indiana e il verificarsi di tre casi di morte in Brasile associati al consumo della pianta. Inoltre, uno studio condotto presso l'Università Federale del Grande Dourados ha dimostrato che i semi di noce dell'India hanno un potenziale di citotossicità (capacità di distruggere le cellule rilasciando sostanze nocive) e mutagenicità (capacità di indurre la mutazione nel corpo).
Quindi, se stai pensando di consumare noci per perdere peso, pensa attentamente se vuoi mettere a rischio la tua vita. Ricorda che le diete miracolose possono finire per avere l'effetto fisarmonica: perdi peso velocemente, ma, subito dopo, guadagni di nuovo tutto il peso - o anche di più.
L'esercizio fisico regolare, il mantenimento di una dieta equilibrata come abitudine a lungo termine e il sonno regolare sono i modi più efficaci per mantenere la salute. Se hai bisogno di perdere peso, consulta un medico e un nutrizionista.
Per altri suggerimenti su come perdere peso in modo sano, dai un'occhiata all'articolo: "Come perdere peso in modo sano".
